Безусловно, йога помогает развивать физическое состояние тела, чутко реагировать на его изменения. Но также это возможность остановиться и взглянуть на свою жизнь со стороны, отключиться от забот и суеты, почувствовать внутреннюю гармонию.

Что включает в себя  практика: асаны, пранаямы, крии, техники медитаций, разные традиции практики, философию йоги, основы аюрведы, здорового питания и образа жизни.

 

Инструктор: Шорина Арина -опытный сертифицированный инструктор по йоге . Стаж практики - 8 лет, стаж преподавания – 4 года

Сертифицирована RYS 200 Association of Yoga and Meditation, Ришикеш, Индия 2011-2012 год.

Арина: "Намастэ! Меня зовут Арина  более 4х лет веду практику в лучших студиях города Владивостока, регулярно посещаю семинары, ретриты, практикую в разных странах. 

Я знакомлю их с философией, теорией, традициями йоги. Возможно и вы много слышали и читали о йоге, может быть, даже сходили на пару занятий, но было совсем непонятно, сложно, но вы настроены разобраться, что это такое, я готова помочь Вам в этом."

 

Расписание занятий : среда и пятница с 20.30-21.30 (группа новеньких, уровень подготовки значения не имеет, главное-желание)

Стоимость абонемента : 1800р/месяц, либо 300р/разовое занятие

Наш адрес :Океанский проспект 102а